Naar de hoofdinhoud

Eigen recepten maken.

De FITsociety database bevat al 7500 recepten maar het kan zijn dat je zelf iets wilt toevoegen of een recept een beetje wilt aanpassen.

In het afgelopen uur bijgewerkt

1. Het Receptenoverzicht

Wanneer je naar Voeding > Recepten navigeert, zie je vier tabbladen:

  • Bibliotheek: Onze database met 7.500 kant-en-klare recepten.

  • Mijn Recepten: Alle recepten die jij zelf hebt gemaakt of gekopieerd.

  • Klant Recepten: Recepten die door jouw cliënten zijn toegevoegd.

  • Bedrijfsrecepten: Een verzamelplek waar de recepten van de coach en de leden gebundeld worden voor het hele bedrijf.

2. Zelf een recept toevoegen (3 manieren)

Als coach heb je drie krachtige manieren om nieuwe content te creëren:

A. Volledig nieuw recept (Vanaf nul)

Klik op de zwarte knop Recept Toevoegen. In het scherm dat opent vul je de volgende zaken in:

  • Receptinformatie: Naam, categorie (bijv. lunch/diner), beschrijving, aantal porties en de bereidingstijd.

  • Recept media: Voeg een YouTube-instructievideo toe of upload een eigen afbeelding (JPG/PNG).

  • Bereidingswijze: Voeg stapsgewijs de instructies toe.

  • Zichtbaarheid: Kies of het recept voor iedereen zichtbaar is of alleen binnen jouw bedrijf.

B. Genereer met AI

Heb je weinig tijd? Klik op de blauwe knop Genereer AI-recept. Door middel van een korte beschrijving (prompt) schrijft de AI direct een volledig recept voor je uit, inclusief macro's en bereidingswijze.

C. Een bestaand recept kopiëren

Zie je een lekker recept in de Bibliotheek? Open het recept en klik rechtsonder op de knop Een kopie maken.

  • Het recept wordt nu opgeslagen onder het tabje Mijn Recepten.

  • Vanaf daar kun je via de drie puntjes (⋮) kiezen voor Recept bewerken of Details bewerken om het recept naar eigen wens aan te passen.

3. Mogelijkheden voor Leden/Cliënten

Cliënten kunnen ook bijdragen aan de database, maar met iets beperktere rechten om de kwaliteit van de hoofd-bibliotheek te waarborgen:

  • Eigen creaties: Leden kunnen zelf een recept van 0 af aan opbouwen.

  • Beperkingen: Leden hebben geen toegang tot de AI-generator en kunnen geen kopieën maken van bestaande recepten uit de bibliotheek.

  • Delen: Hun creaties verschijnen voor jou als coach onder het tabje Klant Recepten.

Tip voor de Coach: Gebruik de Filter-knop (naast de zoekbalk) om snel te selecteren op calorieën of macro's. Zo vind je in de 7.500 recepten altijd precies wat jouw klant op dat moment nodig heeft!

Was dit een antwoord op uw vraag?