Het Doelstelling-tabblad
Het Doelstelling-tabblad in het klantprofiel toont de persoonlijke doelen en berekende caloriebehoefte van je klant.
📍 Ga naar: coach.fitsociety.io/member → klik op een klant → tabblad Doelstelling
Wat staat er in het Doelstelling-tabblad?
Lichaamsgegevens (lengte, gewicht, leeftijd, geslacht) — ingevuld via de intake
Fitnessniveau en fitnessdoelen
Berekende dagelijkse caloriebehoefte (BMR/TDEE)
Macroverdeling (eiwitten, koolhydraten, vetten)
Hoe wordt de caloriebehoefte berekend?
FITsociety berekent de caloriebehoefte automatisch op basis van de Harris-Benedict-formule met een weekgemiddelde voor activiteitsniveau.
Handmatig aanpassen
Open het Doelstelling-tabblad en pas de waarde direct aan. Wil je trainingsdagen vs. rustdagen onderscheiden? Bereken het weekgemiddelde en vul dat in. Voorbeeld: 2.600 kcal op 3 trainingsdagen + 2.200 kcal op 4 rustdagen = gemiddeld ~2.370 kcal/dag.
Waar zie je het caloriedoel terug?
Het ingestelde doel verschijnt als doellijn in de voedingsgrafiek bij het Voortgang-tabblad.
Koppeling aan de intake
Bij het aanmaken van het intakeformulier klik je op het tabblad Doelstellingen en vink je de relevante meetwaarden aan (lengte, gewicht, leeftijd, geslacht, fitnessdoelen). Na het invullen van de intake worden deze waarden automatisch overgenomen in het Doelstelling-tabblad.