De wekelijkse controle is een vast moment om de voortgang van je klant te evalueren. Je klant vult een formulier in met vragen over hoe de week is verlopen. Denk aan zaken zoals:
Heb je je aan het dieet gehouden?
Hoe voel je je qua energie?
Zijn er blessures of andere gezondheidsproblemen? Dit helpt jou als coach om in te schatten of er aanpassingen nodig zijn, bijvoorbeeld in het trainingsplan of de voeding.