Para coaches: registrar o dirigir un entrenamiento
Paso 1: abrir el perfil del cliente
Ve a Coach → Miembros en el menú principal
Busca al cliente y haz clic en su nombre
Haz clic en la pestaña Entrenamiento
Opción A: iniciar y dirigir un entrenamiento en directo (Workout Sessions)
Utiliza esta opción si diriges al cliente en directo, presencialmente o a distancia. El miembro no necesita registrar nada por su cuenta.
Haz clic en ▶ Iniciar entrenamiento
Elige el programa y haz clic en Siguiente; elige el día y haz clic en Iniciar entrenamiento
Introduce las repeticiones y el peso de cada serie en el Registro de series .
Haz clic en Finalizar sesión cuando termine el entrenamiento
Más información: Iniciar un entrenamiento para un miembro y dirigirlo en directo (Workout Sessions).
Opción B: registrar el entrenamiento después en nombre del miembro
¿El miembro olvidó registrarlo? Introdúcelo tú:
Ve a la pestaña Entrenamiento del miembro
Haz clic en el entrenamiento que quieres registrar
Introduce los pesos utilizados, las series y las repeticiones
Si lo deseas, añade notas y haz clic en Guardar
Registrar un entrenamiento fuera del programa
¿El entrenamiento no está en el programa?
Ve a la pestaña de entrenamiento del cliente
Haz clic en + Registrar sesión
Añade los ejercicios manualmente y guarda
¿Qué ve el cliente? Tú registras desde el panel de coach (web). El cliente registra desde la app de su teléfono. Ambos métodos se muestran en el mismo resumen: ves de inmediato los datos introducidos por el cliente y viceversa.
Para miembros: registrar un entrenamiento en la app
Registrar un entrenamiento de tu programa
Abre la app de FITsociety
Ve a Entrenamientos en el menú
Toca el entrenamiento de hoy
Toca un ejercicio para abrir las series
Introduce para cada serie el peso (kg) y el número de repeticiones
Toca la marca de verificación para confirmar la serie
Repite el proceso para todos los ejercicios
Toca Completar entrenamiento cuando hayas terminado
Registrar un entrenamiento fuera de tu programa
Ve a Entrenamientos y toca + o Añadir sesión
Busca el ejercicio en la biblioteca
Introduce los pesos y las repeticiones y guarda
Consultar los pesos anteriores
En cada ejercicio verás los pesos de la sesión anterior como referencia, para saber si puedes hacer más o menos.
Mi entrenamiento no es visible para mi coach
Asegúrate de haber completado el entrenamiento (no solo iniciado)
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