Le programme d’entraînement dans l’application
Votre membre trouve son programme dans l’application FITsociety sous l’onglet Entraînements. Il y voit le programme que vous lui avez attribué, avec tous les exercices de chaque jour.
Pour chaque exercice, le membre voit :
Une vidéo ou animation montrant la bonne exécution
Le nombre de séries et de répétitions
Le temps de repos et les éventuelles consignes ajoutées
Enregistrer un entraînement
Après un entraînement, le membre peut enregistrer directement ses résultats dans l’application :
Appuyez sur l’entraînement du jour
Appuyez sur un exercice pour ouvrir les séries
Saisissez pour chaque série le poids utilisé (kg) et le nombre de répétitions
Appuyez sur la coche pour valider la série
Appuyez sur Terminer l’entraînement lorsque tout l’entraînement est terminé
Vous voyez immédiatement les résultats dans le tableau de bord, sous l’onglet Entraînement du membre.
Mon membre ne voit aucun programme d’entraînement
Vérifiez les points suivants :
Avez-vous attribué un programme ? Accédez à Coach → Membres → [nom du membre] → Entraînement et vérifiez qu’un programme actif est présent
La date de début du programme est-elle déjà passée ?
Le membre utilise-t-il la dernière version de l’application ?