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¿Cómo puedo reutilizar planes de entrenamiento anteriores sin crearlo todo de nuevo?

1 min de lectura

Reutilizar un programa de entrenamiento es muy sencillo. Sigue estos pasos.

1. Haz clic en el botón de entrenamiento

2. Comprueba que estás en 'Plantilla de plan de entrenamiento'

3. Pulsa los tres puntos a la derecha del programa

4. Haz clic en duplicate workout para duplicarlo.

5. El programa ya está duplicado. También se indica en el nombre

6. Si no quieres que aparezca en el nombre, puedes cambiarlo fácilmente haciendo clic de nuevo en los tres puntos

7. Por último, pulsa editar entrenamiento y modifica el nombre del programa

8. También puedes copiar días de la siguiente forma.

9. Haz clic en los tres puntos

10. Haz clic en open the workout

11. Pulsa los tres puntos junto al día

12. Haz clic en duplicate day

13. El día se añade al final y se indica con copy.

14. También puedes modificarlo haciendo clic en los tres puntos

15. Después, haz clic en edit day y cambia el nombre

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