La boucle de coaching dans FITsociety

FITsociety repose sur une boucle de coaching fixe. Chaque étape s’appuie sur la précédente.

Étape 1 : questionnaire initial

Début de l’accompagnement. Envoyez un questionnaire depuis l’onglet Questionnaire initial du profil. Le membre le remplit via Profil → Questionnaire initial dans l’application.
📍 Gérer les formulaires : Paramètres → Questionnaires initiaux et bilans

Étape 2 : objectif

Les réponses remplissent automatiquement l’onglet Objectif. FITsociety calcule les besoins avec Harris-Benedict. Sélectionnez pour cela au minimum Taille, Poids, Âge, Sexe et Activité physique dans l’association Objectifs du formulaire. La cible calorique apparaît dans les graphiques Progression.

Étape 3 : établir le programme

Depuis les onglets du profil :

• Programme d’entraînement – programme par IA ou modèle → Entraînement → Modèles

• Nutrition – plan alimentaire selon les kcal → Nutrition → Modèles

• Habitudes – habitudes quotidiennes

• Compléments – conseils de supplémentation

Étape 4 : suivre la progression

Le membre enregistre entraînements, nutrition et mesures dans l’application. Le coach les voit via l’onglet Progression. Filtrez Mesures, Nutrition ou Entraînements. Cliquez sur un jour pour le détail.
📍 Profil du membre → onglet Progression

Étape 5 : bilan

Le membre reçoit un bilan chaque semaine. Consultez toutes les réponses au même endroit.
📍 Coach → Bilans

Étape 6 : retour et ajustement

Envoyez un retour via le chat et adaptez le programme. La boucle recommence.

Récapitulatif : Questionnaire initial → Objectif → Programme → Progression → Bilan → Retour → Ajustement → retour à Progression...