FITsociety Helpcentrum

Hoe maak ik een maaltijdplan?

Bijgewerkt op 29 april 2026 · 2 min leestijd

1. Het Overzichtsscherm begrijpen

In het menu Voeding > Templates zie je een lijst met al jouw opgeslagen maaltijdplannen. Het scherm is opgebouwd uit de volgende kolommen:

  • Naam: De titel van je template (bijv. "Man 2800 calorieën"). Handig is om hier direct de doelgroep of het doel in te vernoemen.

  • Dagelijks doel: Het totaal aantal calorieën waar dit plan op is ingesteld.

  • Label: Hier zie je tags zoals "Keto", "Met vis" of "Bulk". Dit helpt je om in één oogopslag het juiste plan voor de juiste klant te vinden.

  • Dagen: Geeft aan voor hoeveel verschillende dagen er maaltijden zijn ingevuld (bijv. een 3-daags of 12-daags schema).

  • Gebruikt: Dit getal laat zien aan hoeveel leden dit specifieke template momenteel is gekoppeld.

2. Weergave en Filters aanpassen
​

Je kunt dit overzicht naar eigen wens instellen met de handige tools bovenaan de lijst:

  • Zoekbalk: Zoek snel op naam van het template.

  • Kolom-instellingen (Icoontje naast zoekbalk): Klik hierop om te bepalen welke kolommen je wel of niet wilt zien in je overzicht.

  • Aantal per pagina: Linksonder kun je instellen of je 10, 25, 50 of 100 templates tegelijk wilt zien.

3. Een nieuw Template opstarten
​

Om een nieuw maaltijdplan te maken, klik je rechtsboven op de zwarte knop Template Toevoegen. Er opent dan een zijmenu waarin je de basis legt:

  • Afbeelding: Upload een motiverende foto of een icoon voor het plan.

  • Titel & Beschrijving: Geef het plan een duidelijke naam en beschrijf voor wie dit plan bedoeld is of wat de visie erachter is (bijv. "2500KCAL, Hoog in eiwit, focus op herstel").

  • Receptlabel: Voeg hier de zoeklabels toe (zoals "Vega" of "Afvallen"), zodat je later de filterfunctie optimaal kunt gebruiken.

  • Aanmaken: Klik op de zwarte knop Aanmaken om de basis op te slaan. Hierna kun je beginnen met het toevoegen van de specifieke producten en recepten per dag.

*HET MAKEN VAN EEN MALTIJDPLAN KAN NOG NIET VOLLEDIG MET AI.


Tip van de Coach: Heb je een template dat bijna perfect is voor een nieuwe klant, maar net een paar details mist? Je kunt een bestaand template vaak kopiëren via de drie puntjes (⋮) aan het einde van de regel, zodat je niet vanaf nul hoeft te beginnen.

Was dit artikel nuttig? Bedankt voor je feedback!

Bedankt, we lezen elke toelichting mee.

Gerelateerde artikelen