Ouvrez le profil puis Progression & activité dans le menu gauche. Les 4 onglets sont Récapitulatif, Mesures, Nutrition et Entraînement. Nutrition présente tout ce que le membre a réellement consommé.
1. Tableau de bord : récapitulatif nutritionnel
Le centre de contrôle du jour présente trois éléments :
Cercles de progression : comme dans Plan Builder, suivez calories et protéines/glucides/lipides en direct. Les barres se remplissent quand le membre coche ou ajoute des repas.
Objectifs quotidiens : comparez cible et consommation réelle.
Journal du jour : les produits enregistrés sont classés par repas, comme Petit-déjeuner ou Déjeuner. Une coche indique qu’ils ont réellement été consommés.
2. Historique et calendrier
Pour consulter hier ou la semaine passée, utilisez le calendrier :
Date : cliquez en haut pour remonter dans le temps.
Navigation : les flèches passent rapidement d’un jour à l’autre, pratique lors du bilan hebdomadaire pour identifier des habitudes.
3. Analyse détaillée des macronutriments
Outre le jour, une vue détaillée analyse les tendances sur une période plus longue :
Répartition en grammes et pourcentages
Le logiciel calcule les grammes et les proportions, comme 30% protéines, 40% glucides et 30% lipides.
Objectif et réalité
Les récapitulatifs détaillés présentent trois colonnes essentielles au retour :
Objectif : ce qui était prévu au plan.
Total : ce que le membre a réellement enregistré.
4. Alimentation enregistrée
Le coach doit voir si le membre suit le plan ou ajoute ses produits :
Éléments du plan : produits issus de votre modèle.
Saisie libre : un produit hors plan scanné par le membre apparaît aussi, pour discuter lors du bilan des raisons de l’écart.
Consultez chaque jour pour comprendre pourquoi l’objectif a été atteint ou non et quels produits précis ont été mangés ou pas.
5. Consulter les photos de repas
Le membre peut ajouter des photos à une journée sans produit associé. Retrouvez-les ainsi :
Profil du membre → Progression → Nutrition.
Cliquez sur le jour concerné au calendrier.
Descendez tout en bas du récapitulatif à droite puis cliquez sur Photos ajoutées.
Attention : l’analyse IA démarre seulement avec le bouton IA/caméra ou une description textuelle. Une simple photo ajoutée à la journée est conservée sans analyse IA.