Waar doe je dit?
Je wijst een plan toe vanuit het profiel van het lid:
Ga naar Coach → Leden in het linkermenu
Klik op de naam van het lid
Klik op het tabblad Training
Bovenaan zie je vier statistieken voor dit lid: Totaal plannen, Nu actief, Voltooid en Huidige voortgang (percentage).
Een plan toevoegen
Klik op de + knop rechtsboven. Er verschijnt een menu met drie opties:
Optie 1 — ✨ Genereer AI-plan
De AI analyseert de geschiedenis en doelen van het lid en maakt een gepersonaliseerd plan. Zie ook het artikel over AI-tools voor meer uitleg.
Optie 2 — + Sjabloon toevoegen
Klik op + Sjabloon toevoegen
Een venster opent met al je templates. Per template zie je de naam, het aantal oefeningen, de geschatte duur en het niveau
Gebruik de zoekbalk om snel een template te vinden
Selecteer het gewenste template en klik op Plan toevoegen
Optie 3 — 📋 Aangepast plan toevoegen
Maak een plan helemaal op maat voor dit ene lid, zonder gebruik te maken van een bestaand template.
Freestyle workout aanmaken
Wil je een losse workout samenstellen — zonder vaste structuur — dan gebruik je de ⚡ Freestyle workout.
Ga naar het Training-tabblad van het lid
Scroll naar het blok ⚡ Freestyle workout
Klik op + Nu maken
Stel de workout samen met oefeningen naar keuze
Het lid kan de workout direct starten en loggen in de app
Via Geschiedenis bekijken vind je eerdere freestyle workouts voor dit lid terug.
Wat ziet het lid?
Zodra je een plan hebt toegewezen, verschijnt het in de FITsociety-app van het lid onder het tabblad Trainingen. Het lid kan direct beginnen met trainen en zijn resultaten loggen.