Wat is het?
Met Training starten begeleid je als coach een training voor een lid, ter plekke in de sportschool of op afstand. Jij logt per set de herhalingen en gewichten, dus het lid hoeft zelf niets in de app in te vullen. De resultaten komen direct bij het lid terecht.
Zo start je een training
Ga naar Coach → Leden en open het lid.
Klik op het tabblad Training.
Klik op ▶ Training starten.
Het venster Selecteer een training om te starten opent:
1 Plan – kies een van de actieve schema's van het lid (of zoek via Training zoeken…) en klik op Volgende
2 Dag & workout – kies de dag of workout en klik op Training starten
💡 Heeft het lid nog geen actief schema? Wijs er eerst een toe via de + op het tabblad Training. Zie ook het artikel Een trainingsplan toewijzen aan een lid.
Tijdens de training
Bovenin zie je het lid met zijn of haar lidmaatschap, het Creditsaldo, de Volgende training en de voortgang bij Oefeningen (bijv. 0 / 3). Daaronder staan de Medische gegevens van het lid.
Per oefening zie je:
Gewichtsprogressie (kg) van eerdere sessies, met Vandaag, Vorig doel en Beste (PR)
Volgende oefendoelen – aan te passen via het potloodje
Het Setlogboek – per set zie je wat het lid de Vorige keer deed. Vul Herh. en Gewicht (kg) in. Met Meer sets toevoegen voeg je sets toe.
Info, Cliëntnotities en Machine-instellingen van de oefening
Je kunt de training ook ter plekke aanpassen met Workout wijzigen, Oefening toevoegen, Superset aanmaken of Vraag AI. Rechts vind je de Coachnotities.
De training afronden
Klik onderaan op Sessie afronden. De sessie wordt opgeslagen bij het lid en is terug te zien in het Prestatieoverzicht op het tabblad Training.