1. Die Rezeptübersicht
Wenn Sie zu Ernährung → Rezepte gehen, sehen Sie vier Registerkarten:
Bibliothek: Unsere Datenbank mit 7.500 fertigen Rezepten.
Meine Rezepte: Alle selbst erstellten oder kopierten Rezepte.
Kundenrezepte: Von Ihren Kunden hinzugefügte Rezepte.
Unternehmensrezepte: Eine Sammlung der Rezepte von Coaches und Mitgliedern für das gesamte Unternehmen.
2. Selbst ein Rezept hinzufügen (3 Möglichkeiten)
Als Coach haben Sie drei Möglichkeiten, neue Inhalte zu erstellen:
A. Vollständig neues Rezept (von Grund auf)
Klicken Sie auf die schwarze Schaltfläche Rezept hinzufügen. Geben Sie auf der geöffneten Seite Folgendes ein:
Rezeptinformationen: Name, Kategorie (z. B. Mittagessen/Abendessen), Beschreibung, Portionszahl und Zubereitungszeit.
Rezeptmedien: Fügen Sie ein YouTube-Anleitungsvideo hinzu oder laden Sie ein eigenes Bild hoch (JPG/PNG).
Zubereitung: Fügen Sie die Anleitung Schritt für Schritt hinzu.
Sichtbarkeit: Wählen Sie, ob das Rezept für alle oder nur innerhalb Ihres Unternehmens sichtbar ist.
B. Mit KI erstellen
Haben Sie wenig Zeit? Klicken Sie auf die blaue Schaltfläche KI-Rezept erstellen. Anhand einer kurzen Beschreibung (Prompt) schreibt die KI sofort ein vollständiges Rezept einschließlich Makronährstoffen und Zubereitung.
C. Ein bestehendes Rezept kopieren
Sehen Sie ein leckeres Rezept in der Bibliothek? Öffnen Sie es und klicken Sie unten rechts auf Kopie erstellen.
Das Rezept wird gespeichert unter der Registerkarte Meine Rezepte.
Dort wählen Sie über die drei Punkte (⋮) Rezept bearbeiten oder Details bearbeiten um das Rezept Ihren Wünschen anzupassen.
3. Möglichkeiten für Mitglieder/Kunden
Auch Kunden können zur Datenbank beitragen, haben aber etwas eingeschränkte Rechte, um die Qualität der Hauptbibliothek zu sichern:
Eigene Kreationen: Mitglieder können selbst ein Rezept von 0 auf erstellen.
Beschränkungen: Mitglieder haben keine Zugriff auf den KI-Generator und können keine Kopien bestehender Bibliotheksrezepte erstellen.
Teilen: Ihre Kreationen erscheinen für Sie als Coach unter der Registerkarte Kundenrezepte.
Coach-Tipp: Verwenden Sie die Filterschaltfläche (neben der Suchleiste), um schnell nach Kalorien oder Makronährstoffen auszuwählen. So finden Sie unter 7.500 Rezepten genau das, was Ihr Kunde gerade benötigt.
4. Zutaten ändern oder entfernen
Sie können jetzt einzelne Zutaten in Ihren eigenen Rezepten entfernen oder ändern. Hilfreich, um ein Rezept auf Präferenzen oder Unverträglichkeiten eines Kunden abzustimmen.
Zutat entfernen:
Gehen Sie zu Ernährung → Rezepte und öffnen Sie das zu ändernde Rezept (unter Meine Rezepte oder Unternehmensrezepte).
Klicken Sie auf Bearbeiten (Stiftsymbol oder Schaltfläche oben rechts).
Suchen Sie die zu entfernende Zutat und klicken Sie auf das Papierkorbsymbol (🗑) neben dieser Zutat.
Klicken Sie auf Speichern um die Änderung zu bestätigen.
Bitte beachten Sie: Möchten Sie ein Bibliotheksrezept ändern? Erstellen Sie zuerst eine Kopie über Kopie erstellen. Bibliotheksrezepte lassen sich nicht direkt bearbeiten — nur eigene Rezepte und Unternehmensrezepte sind bearbeitbar.